Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2520 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 128.19g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Сыр Российский 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Косичка Сдобная с Маком, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|