Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 105.78g | Carbs: 304.20g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Абрикосы, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Молоко, Котлета Рыбная, Грибы, Кольраби, Сметана, Растительное Масло, Картофель. Dinner: Карась, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Fresh Lime Напиток с Кусочками Лайма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|