Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2703 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 179.97g | Carbs: 257.18g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Чечевица Вареная, Магнит Банан, Ратибор Джем Вишневый, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Печеные Овощи, Котлета Говяжья, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Ашан Финики , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Джем Вишневый, Творог 5%, Одари Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|