Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 47.17g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Миндаль, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Невская Сушка Сушки Простые, Зеленый Чай. Lunch: Невская Сушка Сушки Простые, Махеевъ Хрен Столовый, SPAR Хлеб Сергеевский, Тушеные Овощи, Сосиски Молочные, Зеленый Чай. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Зеленый Чай, SPAR Хлеб Сергеевский, Prisma Томат Розовый, Сосиски Молочные, Невская Сушка Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Миндаль, Зеленый Чай, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Snacks/Other: Травяной Чай, Кексы с Черникой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|