Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2503 kcal
|
Fat: 143.88g | Prot: 139.01g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Banan, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Oliwa z Oliwek, Pierogi z Mięsem, Nestlé Płatki Chocapic. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Oliwa z Oliwek, Pierogi z Mięsem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lays Zielona Cebulka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|