Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1496 kcal
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Fat: 104.78g | Prot: 70.33g | Carbs: 43.91g.
Lunch: 양배추, 양상추, 마늘, 모짜렐라 치즈, 소와나무 체다치즈 클래식, 피코크 파마산치즈, 데체코 올리브오일, 풀무원 넓은 두부면, 홈플러스 우삼겹, 블루베리, 요플레 플레인 요거트. Dinner: 서울우유 생크림, 달걀, 이즈니 무염 버터, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 코코넛가루, Bob's Red Mill 아몬드가루. Snacks/Other: 이즈니 이즈니 무염버터, NOW MCT OIL, 방울 토마토. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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