É com muita emoção que escrevo aqui hoje! EU CONSEGUI! Venci minha preguiça, minha baixa estima, meus medos, minha compulsão. Venci a mim mesma! 11kg separam as fases! Sei que foi apenas a primeira etapa e agora vem a fase de manutenção. Essa sim irá durar para toda a vida! estou animada com o próximo passo! vamos que vamos!!!!
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55.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1265 kcal
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Fat: 51.03g | Prot: 73.73g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Geléia (Todos os Sabores), Visconti Torrada Multigrãos. Lunch: La Basque Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Hemmer Mostarda Amarela, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Sadia Salaminho, Pomarola Molho de Tomate Clássico, Porto Alegre Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Queijo Provolone. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Comments
parabéns! sucesso demais!
01 Sep 20 by member: Aila Vizotto
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Parabéns!!! Assim que for possível desfila essa belezura por aí, por enquanto capricha nas lives! Rsrsrs
01 Sep 20 by member: Iza.Rocha
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01 Sep 20 by member: claradiniz91
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01 Sep 20 by member: Vidinha1
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01 Sep 20 by member: elbafernanda
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01 Sep 20 by member: PatríciaRuiz
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01 Sep 20 by member: franpontual
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01 Sep 20 by member: BethSJaha
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01 Sep 20 by member: acarolines
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parabéns. não vejo a hora de conseguir também
01 Sep 20 by member: magrelinha2019
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Que sonho de princesa! Parabéns! 💪👏👏👏
01 Sep 20 by member: karinamarx
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Parabéns, é fruto do seu esforço.
01 Sep 20 by member: Pâmelacv
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01 Sep 20 by member: Claudiacss
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01 Sep 20 by member: BrigitteMin
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Parabéns, que maravilha. 🏋️🤸
01 Sep 20 by member: CARLALUIZA
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Parabéns!!! Muita consciência nessa nova fase, valorize seus resultados! ✔️
01 Sep 20 by member: Jack Ferrer
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01 Sep 20 by member: Eliane vaz
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Parabéns!! Espero chegar lá também!
01 Sep 20 by member: victoria.scholte
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Paraben.Eh isso ai. Chegarei la tb
01 Sep 20 by member: Lynda_Zoe
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Elmalorrana's Weight History
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