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Cada grama eliminada nessa jornada, tem muito significado pra mim... Muito mais que emagrecer.
Tem haver com superação...
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95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1084 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 87.23g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Café, Pêssegos, Dux Whey Protein Concentrado . Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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