|
о.г. 87 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 102 см.
о.б. 56 см.
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 99.19g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Каша манная.. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индейка в маринаде соевый соус, мед., Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Добор ккал из приложения - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|