Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4607 kcal
|
Fat: 151.91g | Prot: 167.59g | Carbs: 645.34g.
Breakfast: Power Pro Whey Protein, Груша, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Табрис Картофель на Гриле, Сбарро Пицца Барбекю. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Вятич Вятский Квас Хлебный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gestant_gloria's Weight History
|