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부종이길😭
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63.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 70.43g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: 복숭아, 사과. Lunch: 새송이버섯, 우유, 계란흰자, 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 찐단호박. Dinner: 프리코 에담 슬라이스, 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 이마트 방울토마토, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 풀무원 국산콩 두부. Snacks/Other: 한살림 녹차쿠키, 그랑스위트 아몬드쿠키. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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