Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 37.11g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Кофе, Миндаль Миндаль, Lindt Линдор. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо Куриное, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Избенка Масло Топленое. Dinner: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Кофе, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|