Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3769 kcal
|
Fat: 176.12g | Prot: 132.30g | Carbs: 429.73g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Постное. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Йола Пельмени по-Татарски, Балтимор Кетчуп Адмирал. Dinner: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, SPAR Косичка Сдобная с Маком, SPAR Хлеб Сергеевский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|