|
INSTAGRAM SOBRE MI ALIMENTACIÓN:
https://instagram.com/el.platodeldia?igshid=ge5fhoxc2dbc
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 88.43g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Jícama, Tia Ofilia Miel de Agave, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Nueces. Lunch: Arroz Blanco, Calabaza, Zanahoria, Muslos de Pollo con la Piel, Papa Criolla. Dinner: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Guacamole, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light. Snacks/Other: Papaya, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Sanissimo Galleta de Arroz Inflado con Cobertura y Arándano . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelmaelisa.trujillo's Weight History
|