Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 66.39g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая Паста, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Макароны Отварные, Natura Сыр Сливочный, Шпинат. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|