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Relaxei com alimentação e exercícios e comigo como nunca antes tinha feito, mas resolvi voltar e agora 100% focada. Sem desculpas, sei o caminho a percorrer, então a chegada é certa!
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73.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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312 kcal
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Fat: 17.39g | Prot: 23.14g | Carbs: 18.09g.
Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alface Rúcula, Repolho Verde, Tomates. more...
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Losing 30.1 kg a Week
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