Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 40.63g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шашлык из Свинины, Жареный Картофель, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Сахар, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб , Атяшево Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|