Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 73.27g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хохланд Творожный Сыр, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сырники Мариинки из 5% и Сахара, Греческий Салат Мариинки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Зеленый Чай, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Инжир, Чай. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|