Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 94.99g | Carbs: 266.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Шоколадное Печенье, Чай, Изюм, Финик, Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Винегрет, Вареное Яйцо, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Груша, Активия Йогурт, Performance Premium Pure Whey, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, СлавянСалат Бутерброд с Мясом Курицы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|