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Huhummmm nossa que delícia. até eu me surpreendi essa semana 😁😁👍👍👏👏. Pois não fiz J.I e também não fiz as caminhadas diárias devido ao frio extremo e chuvas. Só fiz mesmo dieta cetogênica, mesmo assim o resultado foi FANTÁSTICO. Seguimos em frente rumo aos 75kg
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86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.9 kg a Week
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