Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 66.98g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Овсяное Печенье. Lunch: Зеленый Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Зеленый Чай, Хлебодар Батон Столичный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Зеленый Чай, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Зеленый Чай, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|