Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 65.19g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Чай, Перекресток Сыр Горноалтайский, Главпродукт Сгущённое Молоко, Зеленый Чай, Лента Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Зеленый Чай, Сгущенка, Мясновъ Творожная Запеканка 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Рыбный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска. Snacks/Other: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Волшебница Конфеты Трюфель, Кремлина Курага в Темной Глазури, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Икра Минтая. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Уборка мытье окон - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|