Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 64.29g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Простая Еда Каша Рисовая Молочная. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Борщ, Лаваш Тонкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|