|
это все пепси на ночь ,да ?🤣
|
54.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 107.32g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Кофе, M&M's Криспи, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Амурский Йогурт 1.5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Горький, Pro DOZA Протеин, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|