Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 42.78g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп из Цыплёнка в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|