Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
124.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 105.21g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Фанта Фанта Цитрус, Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Клубника, Фанта Фанта Груша, Фанта Фанта Мандарин , Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Dinner: Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein . Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Бананы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|