Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 97.26g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лужайкино Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Елизавета Хлеб Вафельный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Националь Пшено. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, ВкусВилл Яблоко Садовое, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
виит - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chausova87's Weight History
|