39.2%
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66.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 34.51g | Prot: 67.98g | Carbs: 251.69g.
Breakfast: レーズンパン. Lunch: ニッシン カップヌードルmini, 米久 ローストビーフ, チェダーチーズ. Dinner: コープ 冷凍うどん, はなまるうどん いか天, にぎり寿司. Snacks/Other: お菓子. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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