Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 129.36g | Prot: 128.92g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Ашан Икра Баклажанная, Куриная Грудка. Dinner: Арахис, Капуста Белокочанная, Кабачок. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|