Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 118.76g | Carbs: 481.37g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Нектарин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оливки, Помидоры, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Нектарин. Dinner: Фиги Меджул, Одари Молоко 3,2%, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|