Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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61.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 95.35g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: 찐옥수수, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 한울 꼬마 맛김치, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥, 비비고 닭곰탕. Lunch: 코카콜라 제로콜라, CU 훈숙이, 파리바게트 호밀호두식빵. Dinner: 사조 닭가슴살 마일드, 파리바게트 호밀호두식빵. Snacks/Other: 야쿠르트 쿠퍼스 프리미엄. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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