Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 82.24g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 매일 매일우유, 냉동 블루베리. Lunch: 에그인헬. Dinner: 방울 토마토, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인, 프리코 에담 슬라이스, 삶은계란, 계란후라이, 옵스 뺑 드 깡빠뉴. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 그린티 크림 프라푸치노 (Tall). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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