Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 54.70g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Now Whole Psyllium Husks. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|