Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 137.42g | Prot: 149.47g | Carbs: 322.03g.
Breakfast: Майонез, Огурец, Помидоры, Лук, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Водка, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Pasta Mania Рожки Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Сметанник, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|