Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 26.65g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Черника, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Fish House Чука, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Семерки Гренки с Икрой. Lunch: Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Азбука Вкуса Суп Том Ям, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Русский бисквит Миникексы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|