Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 95.90g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Котлета Домашняя, Помидоры, Сухое Молоко, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Белый Хлеб, Арбуз, Утиное Мясо, Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Пшеничная Каша, Помидоры, Печень Свиная. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|