Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 91.38g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Окрошка. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Приготовленный Лосось. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби, Фисташки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|