|
2 дня зажора не сильно сказались на весах. Пару дней нормального питания и вес пополз вниз. Думаю, это вода, но цифру ставлю для мотивации)
|
57.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 112.07g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творожная запеканка, Персики, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творожная запеканка, Соте по маминому рецепту 2. Afternoon Tea: Кексы по рецепту из fs, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|