Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 140.55g | Carbs: 348.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Куриное Филе, Оливковое Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Дружба Народов Фарш Куриный, Barilla Макароны. Dinner: Куриное Филе, Кунжутное Масло, Гречка. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|