Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 82.54g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Пестравка Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Prime Star Гречка с Овощами, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|