Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 103.36g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Простоквашино Творог 2%, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гороховый Суп. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotolitka69's Weight History
|