Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 54.32g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Скиф Ветчина для Тостов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Багет Французский. Lunch: Самбери Драники, Самбери Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Скиф Ветчина для Тостов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Багет Французский . Snacks/Other: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Арбуз, Lotte Чокопай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|