|
вчера был день рождения сына, так умаялась с оравой детей, вечером наелась фруктов и упала без сил. сегодня приятный бонус в виде отвеса...
|
120.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 173.31g | Prot: 154.20g | Carbs: 211.54g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Клубничный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Vici Сельдь Слабосоленая, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз, Творожное Желе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|