Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 85.17g | Carbs: 282.47g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Банан. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Йола Пельмени по-Татарски, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|