Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 50.12g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Şeftali, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelebek_35's Weight History
|