Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 77.85g | Prot: 71.88g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uva, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Lunch: zucchero di canna, caffè, Susine, Polli Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Vivi Verde Coop Penne Integrali. Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Kiwi, Carote, Coop Cracker Salati in Superficie, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Anguria, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Intero Greco , Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mandorle. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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