Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 53.24g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Кофе, Nut Story Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Амурский Йогурт 1.5%, Fitness Подушечки, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Амурский Йогурт 1.5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Dinner: Кофе, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Дыня, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|