efsunkar13's Journal, 09 Aug 20

69.7
69.7 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2020:
784 kcal Fat: 46.38g | Prot: 53.91g | Carbs: 35.15g.   Breakfast:  Kahve (Demlenmiş). Lunch:  Lavaş,  Cağ Kebap. more...
Losing 0.4 kg a Week

32 Supporters    Support   

Comments 
Tebrik ederim aferin sana. canım👏👏👏🥳🥳👍💐Günaydın 
08 Aug 20 by member: Miryemm
Teşekkürler 🙏💕 Biraz daha vermem gereken kilolarım var biliyorum fakat yolculuğumun verdiği keyif çok daha fazla, katkısı ve desteği olan herkese minnettarım 🙏 iyi ki dediklerimden olan günler ve anlar yaşıyorum ilerlemeyi gördükçe ve hiç tanismadigim insanların içten, samimi yorumlarıyla  
09 Aug 20 by member: efsunkar13
İnşallah, hedefine çabucak ulaşacaksın💪😊💐 
09 Aug 20 by member: Miryemm
Bende Bi görseydim şu 6 lı sayıları  
09 Aug 20 by member: nurgülkrkrt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


efsunkar13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.