Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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60.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 76.81g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Granola Fait Maison, Banane, Nectarines, Delhaize Platte Kaas, Delhaize Cottage Cheese, Biaform Pain Complet, Rabeko Aardbeienconfituur, Vitelma Light Smeren, Café, Everyday Lait Écrémé. Lunch: Boni Tofu, Boni Poivrons en Lanières, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Filet de Poulet, Oignons Rouges, Huile d'Olive Extra Vierge, Sauce de Soja (Tamari), Échalotes, Champignons, Pousses de Bambou (Égouttés Solides, en Conserve), Germes. Dinner: Delhaize Cottage Cheese, Président Crème de Camembert, Boni Ricotta, Anco Volkoren Beschuiten, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Other: Pêches, Pastèque, Miko Solero. more...
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1867 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dinalina25's Weight History
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