Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 161.74g | Carbs: 25.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Valio Творожный Сыр Сливочный, Асто Кета Малосоленая. Lunch: Магнит Минтай на Пару . Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Юка Соломка Форели, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|